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El estrés y los problemas de piel

Los efectos del estrés en nuestra piel

768 513 admin

Sabemos que el paso del tiempo va dejando huella en nuestra piel. Asociamos ciertas afecciones como eccemas, psoriasis o acné a genética o cambios de temperatura. Pero en muchas ocasiones, no es así.

Prestamos mucha atención a la deshidratación, a llevar una alimentación saludable, a protegernos del sol… ya que sabemos que repercutirá en nuestra piel. Sin embargo, prestamos muy poca atención a otros factores que al no sentirlos de forma física, creemos que no nos pasarán factura.

El estrés y los problemas de piel ¿tienen relación?

La respuesta es afirmativa. El estrés produce un desequilibrio hormonal que causa daños en nuestra dermis y lleva a nuestro organismo a producir la conocida hormona del estrés: cortisol.

El producir hormonas con distintos objetivos, conlleva al desequilibrio que afecta directamente a nuestra piel. Diversos estudios ya han demostrado que ciertos niveles de estrés afectan a los problemas cutáneos comunes.

Debido a la presión que sufrimos en el día a día, nuestra piel puede dejar de renovarse y regenerarse ante otros problemas.

Además, si ya poseemos algún tipo de afección en nuestra piel como el acné, el estado de estrés puede empeorarlo y originar otros problemas. Un ejemplo es el herpes simple o herpes labial.

El estrés y los problemas de piel

¿Qué efectos produce en nuestra piel?

• Deshidratación de la piel
• Flacidez y descolgamiento facial
• Falta de luminosidad
• Piel enrojecida
• Acné
• Bolsas y ojeras

Además de los tratamientos de medicina estética, modificar nuestros hábitos de vida para combatir el estrés es una de las maneras más efectivas.

¿Cómo combatir el estrés?

• Introduce técnicas de relajación o meditación en tu día a día.
• Imponte las horas de sueño que sean necesarias. Dormir es la mejor técnica de relajación.
• Come sano. Lleva una vida saludable y elimina el fast food de tu rutina diaria.
• Practica ejercicio. Ayuda a liberar tensiones y relaja tus músculos.
• Mantente de buen humor. Te sentirás a gusto y relajado.

Si quieres olvidarte de la deshidratación o la flacidez sin pasar por quirófano, en nuestro centro de medicina estética en Oviedo contamos con los tratamientos y la tecnología más avanzada que hará que tu piel vuelva a rejuvenecer. Ponte en contacto con nosotros y solicita ya tu cita ¡sin compromiso!

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