Sabemos mejor que nadie que la protección solar es fundamental para la salud de nuestra piel. Debemos cuidarla los 365 días al año y no solo durante el verano. En esta época, recomendamos extremar más aún las precauciones puesto que es cuando más horas pasamos expuestos al sol.
Mucha gente desconoce que la radiación del sol también deja consecuencias en nuestro cabello. ¡Sobre todo si no gozamos de una salud capilar al 100%!
Pero no vamos a echarle siempre la culpa al sol. Otros agentes externos como el salitre del mar, el cloro de las piscinas, el viento y sobre todo el calor, provocan una gran deshidratación en nuestro pelo. Todas estas alteraciones lo debilitan y lo vuelven más frágil.
Desde Clínica Maestro, recomendamos mantener unos hábitos capilares saludables durante estos meses tan calurosos. Además, si estas realizando algún tipo de tratamiento para frenar la caída del cabello como la mesoterapia capilar, aconsejamos no dejarlo durante la temporada estival.
Consejos para mantener la salud capilar en verano
Cuidar la salud capilar no es una broma. Con el tiempo puede provocar graves problemas de pérdida de cabello tanto en hombres como en mujeres o incluso alopecia.
Nutre e hidrata
El calor del verano hace que el 15% de agua que posee nuestro cabello desaparezca. Es importante compensar esta bajada hidratándonos de manera regular. Bebe 1 litro y medio como mínimo de agua al día y utiliza alguna mascarilla capilar que aporte flexibilidad al cabello.
Protector solar capilar
Puede que nunca lo hayas escuchado, pero muchos médicos recomiendan utilizar protector solar con filtros UVA y UVB. El sol altera los aminoácidos, lípidos y proteínas de nuestro cabello haciendo que se vuelva quebradizo. ¡Protégelo!
Sombreros y pañuelos
Unas de las estrellas de muchos veranos. No son solo un complemento. Protegen nuestro cuero cabelludo del sol reteniendo la humedad natural.
Adiós al secador y la plancha
Seca tu cabello al aire. El uso de aparatos como secadores y planchas lo debilita. Deja a tu pelo descansar.
Cuida tu alimentación
Muchos alimentos aportan minerales y vitaminas necesarios para que tu pelo esté bien protegido. Sigue una dieta equilibrada los 365 días del año.
Si necesitas más consejos sobre medicina capilar en Oviedo. No lo dudes y ponte en contacto con nuestro equipo.